10年先も、20年先も
笑ってる自分でいたい。。。

疲れた心に
笑うことは とても良い薬
ラジオの小話を聴いてクスッと笑ったり。。。
お笑い番組を見て爆笑したり。。。
意味もなくニヤッと笑ってみるのもいいです! ・・・人前だとちょっと危ないかもしれません(笑)
心が楽しくなってくると、 自然と笑みがこぼれてきます^^
疲れた心は、自分で癒す事が出来るんですね!
水曜日は1週間の真中なので、 山の頂上まで来た気分です^^* あとはゆっくり下るだけ。。。もうひと踏ん張り頑張りましょう 1月も明日で終わりですねえ。早っ

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「ごめんね」って言える心は
とてもとても素敵だね。。。

喧嘩して 1晩中泣いた夜
悔し涙が いつのまにか
悲しい涙へ変わっていく。。。
朝、顔を合わせたら
おはようの変わりに「ごめんね」を言おう。。。
そう心に決めて眠りについた
子供の頃の思い出。。。
今日も1日お疲れ様でした。。。^^* 寒いので温かくしてお休みください

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なんだか最近 上手くいかないな。。。
そんなあなたの心は とても疲れていませんか?

失敗が続くなって思ったとき
ため息の数が多くなったとき。。。
ほんの少し頑張るのをやめて
ゆっくり休んでみませんか?
心が疲れてるとき
何をやっても上手くいかないものです。
心が元気になったとき
また頑張れば良いんですよ
平日の間でも、 心と身体を休める時間をつくるのは大切ですね。 無理しないで、自分のペースで また1週間頑張りましょうね^^*

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笑顔なあの子の 瞳の奥
映っているのは 悲しい姿。。。

知ってるつもりで
実はよく知らないこと
わかったふりをして
本当は何もわかっていないこと
すぐ傍で起きていることにも
目を瞑って 耳をふさいで。。。
この星で起きてることも
一緒にいる人のことも
本当はよく知らないでいるね。。。
知らない方が 幸せなこともある。
でも、自分が目を反らしたことで
誰かが傷つくこともある。。。
悲しみを抑えて 笑う人達に
出来ることがあるとしたら
それに気付いてあげることかもしれない。。。
こんなに外は寒いのに 温暖化って本当に進んでるのかなって 時々疑ってしまいます。。。 それもまた、知ってるつもりで 本当は知っていないってことかな

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ぱらぱらと落ちる白い雪に
思わず皆 笑顔になる。。。

授業中に聞いたお話をします^^
電気の流れる檻の中に、2匹の猿を閉じ込める実験。
猿Aの檻の中には 電気を止めるスイッチがあります。 だからスイッチを押せば電気から逃れられます。
一方、猿Bの檻の中には スイッチはありません。 だからずっと電気を止めることが出来ません。
一体どっちの猿がストレスを多く感じると思いますか?
答えはAらしいです!
私はBだと思ってたんですが。。。
Aの猿は、いつ電気か来るのかずっと緊張してるので 凄くストレスが溜まるみたいです。
Bの方は、いつ来ても逃げられないから 仕方がないかって諦めモードなんですかね(笑)
先のことに不安になって自分を苦しめるより、 なんとかなるさって気楽に行きたいものです。。。♪

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かわいい便せんに綴られた
あなたの丸っこい字を見ると
なんだかホッとするよ。。。

最近はもう、手紙はほどんど書かなくなりましたが
たまに懐かしい友人から届いた手紙を見ると
なんだか無償に嬉しくなったりします
手紙に描いてある文字から
描いてる人の心情が伝わってきたり。。。
メールではあまり話さないような
他愛無い毎日の出来事が綴ってあったり。。。
読んでると懐かしい気持ちに、
そして優しい気持ちになれる
そんな手紙は大切な贈り物ですね^^
年賀状のお年玉くじ 発表もう少しですね! 毎年これが楽しみです。。。

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優しいあなたは
今日もどこかで泣いてるね。

私のお友達に
いつもいつも
元気で明るくて、優しい子がいます。
その子は誰といても笑顔で
皆その子のことが大好きです。もちろん私も。
でも、月曜日の朝
その子はいつもお腹が痛いって 私のところに来ます。
なんで痛くなるのかなって話をしてたら
「学校に行くのが嫌だからかもしれない・・・」
って、その子は言いました。
私はそれを聞いた瞬間、 悲しい思いで溢れてきました。。。
だって、ずっとその子は明るくて そんなこと言う子じゃないって思いこんでたから。。。
でもそれは、私の勝手な思い込みです。
いつも笑顔でいる、その子の心の奥には 本当はとても辛い何かを背負っているのかもしれません。
大丈夫。5日間頑張れば、またすぐ土日が来るよ。
そんな言葉しか言えない私だったけど
その子は「そうだね 」て
ちょっとだけ元気な笑顔を見せてくれました。
月曜日は私もちょっぴり苦手です でも良い事もいっぱいあるので 頑張って乗り越えていきます^^*
皆さんも無理せず自分のペースで頑張ってください!

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You don't have to worry, worry,
守ってあげたい
あなたを苦しめる全てのことから
by守ってあげたい

あなたが大切にしてるもの
あなたの愛で優しく包んであげてね
大切なものって見失いがちだけど
あなたが忘れさえしなければ、きっと大丈夫
釣り合いを求めなくてもいいよ
周りの目を気にしなくてもいい
あなたの真っ直ぐな気持ちで
あなたらしく
大切なものを守りつづけてほしい。。。
ユーミンの曲、とっても元気がでます^^*

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綺麗事ばかり並べて
また自分を傷つけてない?

あのとき もう少し勇気があれば
何か変わってたかもしれない。
そんなとき、自分の弱さを感じます・・・
弱いことは
苦しいし 悲しいし 切ないですね・・・
でも、自分の弱さを知ってるから
人に優しくなれる。
弱さを知っているから
強くなれる。
そんなことってないですか?
始めは誰だって弱さを持っています。
だから、弱さはどんなことに対しても
出発点なんですね
弱いことは決して 駄目なことではありません

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あなたの優しさが
誰かを救ってあげれる

今日はまた、礼拝のときに聞いたお話です^^
聖書にはよく、隣人を愛すなど 「隣人」という言葉がよく出てきますが・・・
隣人とは、一体誰のことを指してるのでしょうか?
うーん。。。と暫く私は考えました。
今、私の隣に座ってる人?
それとも、家族や友達のこと?
でも、お話を聞いていると こういう風に思いました。
もし、どこかで 困ってる人や悩んでる人がいたら、 自分からその人達のもとへ近づいていく。
そして、進んでその人の隣人になる!
イエス様の言いたかったことは、 そういうことかもしれません。。。
何かに近づくことは 今まで自分のいた場所を離れることにもなります。 自分の思いや考えから遠のくことで 新しいことに気付けるかもしれないですね

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何度も諦めかけたことがある。。。
でも諦めてしまえば そこには何が残るの?

どうせ自分には無理だ・・・とか
夢は見てるだけで良いだとか。
自ら可能性を捨てるのって とってももったいない!
何度も失敗しても それでも自分を信じてきた人が 大きな成功を掴むことが出来るんだと思います。
自分を信じた先に 悪い結果が待ってるとは思えません。
もし、理想や夢が叶わなかったとしたら それは諦めたときです。
可能性は きっと信じた人にだけ与えられます
ラヂオから聴こえる受験生のリクエスト曲。。。 それを聴いて私も元気をもらってます♪

いつもありがとうございます。
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昔は あんなくだらないことで
1晩中泣いていられたんだ

昔の悩みって
今思うとくだらなかったりしません?
あんなことで頭を抱えていられたなんて
あの時って幸せだったなって思ってしまいます。
だから今悩んでることも
少し先の自分には くだらないことかもしれませんね。。。
悩みって、1つ解決しても 次から次へと新しい悩みがやってきて・・・ なかなか忙しいものですよね。
でも、たまにはその悩みをどこかに置いといて 息抜きするのも大切だと思いますよ

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本当の愛を知ったなら
優しく 抱きしめてあげよう。。。

今日の礼拝のときに聞いた言葉
「愛とは 行動すること」
大きな木という本を読んで
その言葉の意味がよくわかりました。
大きな1本の木は
ある少年にずっと大切なものを
与え続けるのです。
自分の実も枝も幹も。。。
そして最後には切り株だけになってしまうのですが
それでもその木は とっても幸せだったのです。
どうしてでしょう?
誰かに与える愛
誰かから受取る愛
家族や恋人。。。
たくさんの愛をもらってるのに
それに気付けない自分
それでも愛を注いでくれるのは
きっとあなたを、愛してくれてるから。。。
大切なことにもう一度気付かせてくれる一冊です。 絵本なのでとっても読みやすいですよ^^*

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あっという間に過ぎてゆく 幸せな毎日
大切なものが いっぱい溢れてる。。。

私は最近、ちょっとした楽しみを自分で作ってます^^*
その1つをあげますね。
私は普段、6時に起きるようにしています。
でも朝がとっても弱い私は。。。
二度寝が大好き!
そこで、目覚ましを5時半にセットするようにしました。
そしたら目覚ましがなってからも、あと30分二度寝が出来ます♪
もちろん、一回目に起きたとき、目覚ましを6時にセットし直さないと
大変なことになりますが。。。
まだ寝てていられるという安心感が最高です くだらないですかね;;
こんなちょっとした楽しみを作れるようになったのは、 やっぱり心に余裕を持てるようになってきたからかもしれません。。。
幸せは 自分の中で探すものですね

応援よろしくお願いします。
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あなたの優しい一言が
私を素直にさせてくれる

今日でお休みは終わりなので 明日から、6時起きです。。。
まだまだゆっくり寝ていたいのですが、 そうも行きませんよね〜
でも睡眠をちゃんととるのは やっぱり大切。。。
寝不足のときって心も体もだるくて 気持ちよく1日が過ごせませんよね。
ある本に書いてたんですが、 寝る前ミルクとか、カルシウムをとると寝つきが 良くなるらしいです。
あと、寝る前に感動系やホラー系 など 興奮する本も頭がさえて寝つきが悪くなるそうです。
気をつけなくては;;
明日もまた、素敵な1日を過ごせるよう 今日はゆっくりお休みください。

応援よろしくお願いします。
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あなたといると
元気になれる。優しくなれる。

気付かないところで
幸せをそっと分けてくれる。。。
そんな人があなたの周りにはいますか?
もし、幸せをくれた人がいるなら
次は自分がその人に幸せを分けてあげよう。
難しいことじゃない。
「ありがとう」って
心から感謝するだけで
その人はきっと笑ってくれる。
幸せを 受け取ってくれる。
ラヂオから流れてきた ゆずの「ストーリー」 元気のでるとっても良い曲です

応援よろしくお願いします
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誰かに嘘をついてしまっても
自分には正直でいようね。

よし、もう大丈夫!と思えても
数時間すると
ああ、やっぱりちょっと不安。。。って
なんだか心があっちへ行ったりこっちへ行ったり。。。
そんなことを繰り返してるうちに思いました。
もう、こうなったら直感で行こう!
勝手に未来を悪い方向にばかり考えて 不安になるよりも、 どうせなら良い方向に、楽しく行かないとですね^^*
人生に台本なんかいりません。 始めから結果のわかる物語より あなたのその時のひらめきを便りに 予想もつかない結果を探してみませんか?

応援宜しくお願いします。
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気付けばいつも一緒
そんな僕と君は どこか似ているね

なんだか最近 とっても心が落ち着いてます^^*
前まではずっとずっと、癒しばかり求めてました。。。
もうちょっとしたら
また忙しい日々が始まるけど
なんだか今なら頑張れる気がします
皆さんも また頑張れるように 今をゆっくりお休みください♪ 今日は自分の話しばかりですいません(´V`*

応援よろしくお願いします
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私のことを 覚えてくれてる人がいる
それってとてもしあわせ

いつか 長い長い月日が経ったとき
そういえば あんな人も居たなあ。と
私のことを思い出してくれでばそれでいい
1番悲しいのは
誰の心にも私が残らないこと。
だから、誰かの心の片隅に
私がいてくれでば とっても嬉しいな。
明けましておめでとうございます^^* 今年もどうぞ宜しくお願いします♪

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